måndag 30 maj 2011
söndag 29 maj 2011
Träningslägret i Roslagsbro 28-29 maj
Tack alla för trevligt träningsläger. Det känns som att var och en gjorde sitt bästa och kämpade trots att det var jobbigt stundtals.
Speciella tack till Carolina P som skötte alla bokningar och informationen före, till Marie som åkte med på bussen och fixade en jättegod marängsviss till lördagkvällen, till Desirée som höll alla barnen på gott humör. Tack också till Annie och Carolina V-C som förstås hjälpte till med stämningen men framför allt gjorde en riktigt strong insats som instruktörer.
Vi hade inte precis tur med vädret men man kan göra mycket i en riktig gymnastiksal också. Maten var god och uppskattades av alla. Hoppas alla sover gott inatt och inte har för mycket träningsvärk. Har publicerat bilder i inlägg nedan.
Schemat för lägret var ungefär:
Lördag
09.30-10.30 Uppmekning av pisterna
10.30-13.00 Utomhusfys
13.00-14.30 Lunch
14.30-16.45 Fäktpass med individuell lektionering och lekar
17.30-18.45 Middag
18.45-19.45 Cirkelträning med stretching
Marängsviss, fotbollsfinal, Batmanfilm mm.
22.45 var det släckt överallt.
Söndag
08.00 Frukost
08.45-10.30 Fäktpass med individuella lektioner och benarbete
10.30-11.30 Nedplockning av fäktmateriell och packning av bil
12.00-12.30 Tipspromenad
13.00-13.40 Lunch
13.40-14.15 Avslappningsträning
14.15-15.30 Packning, tv-chill (äntligen öppnade kiosken)
15.30 Avslutning och fika (tack alla som hade med sig kakor och annat godis)
Speciella tack till Carolina P som skötte alla bokningar och informationen före, till Marie som åkte med på bussen och fixade en jättegod marängsviss till lördagkvällen, till Desirée som höll alla barnen på gott humör. Tack också till Annie och Carolina V-C som förstås hjälpte till med stämningen men framför allt gjorde en riktigt strong insats som instruktörer.
Vi hade inte precis tur med vädret men man kan göra mycket i en riktig gymnastiksal också. Maten var god och uppskattades av alla. Hoppas alla sover gott inatt och inte har för mycket träningsvärk. Har publicerat bilder i inlägg nedan.
Schemat för lägret var ungefär:
Lördag
09.30-10.30 Uppmekning av pisterna
10.30-13.00 Utomhusfys
13.00-14.30 Lunch
14.30-16.45 Fäktpass med individuell lektionering och lekar
17.30-18.45 Middag
18.45-19.45 Cirkelträning med stretching
Marängsviss, fotbollsfinal, Batmanfilm mm.
22.45 var det släckt överallt.
Söndag
08.00 Frukost
08.45-10.30 Fäktpass med individuella lektioner och benarbete
10.30-11.30 Nedplockning av fäktmateriell och packning av bil
12.00-12.30 Tipspromenad
13.00-13.40 Lunch
13.40-14.15 Avslappningsträning
14.15-15.30 Packning, tv-chill (äntligen öppnade kiosken)
15.30 Avslutning och fika (tack alla som hade med sig kakor och annat godis)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
Inlägg
